Aprés le 70.3 de Majorque, on a posé nos vélos à Rappreswill près de Zurich.
On commence par la fin, les résultats :
Michel 05:28:21 Swim 00:39:49 Bike 02:50:09 Run 01:50:37 M55 20e Scratch 1067e
Patrick 05:29:02 Swim 00:33:46 Bike 02:58:56 Run 01:47:59 M50 83e Scratch 1079e
Il y aura de la place pour nager vu la taille du lac. Samedi, on prépare les sacs bleu et rouge, les montures rejoignent le lieux du départ, cette fois c'est un terrain de foot remplie de vélo.
Un repas à un vrai tarif suisse, une bonne nuit dans une auberge de jeunesse au bord du lac, et on est en forme pour la course.
L'échauffement ce sera la marche depuis le parking, presque 2 km. Le temps est idéal pour un triathlon, juste Un peu frais le matin et un peu de vent.
Les départs sont en plusieurs vagues, donc départ tranquille dans l'eau sans prendre un seul coup.
Je traine un peu dans la première transition, c'est bien la peine de se fatiguer à nager, je vais m'entrainer à me changer.
Le vélo se passe en deux boucles avec des zones trés roulantes et deux bosses qui calment bien.
La course à pied est en deux boucles toutes plates sauf un passage dans un escalier en pleine ville.
Michel me double en vélo, et je fini à 40 secondes. Il a du se cacher en course à pied, je ne l'ai jamais vu.
