Les membres de l'équipe nagent tous ensemble.
Les départs sont donnés toutes les 15 secondes.
L'utilisation des chaussures de course à pied est indispensable pour réaliser cette transition de 600m. Une première zone de transition sera à votre disposition à la sortie du bassin et permettra de vous chausser pour rejoindre le parc à vélo situé au niveau du parking de la MJC.
La boucle vélo entièrement sécurisée et fermée à la circulation mesure environ 5km. Il faudra la parcourir quatre fois (20km) avant de rejoindre le parc à vélo.
La boucle de course à pied mesure environ 2.30km. Il faudra la parcourir deux fois (4.3km au total) avant de passer la ligne d'arrivée située dans le parc de la MJC.
La boucle de course à pied est fermée à la circulation et présente un dénivelé très faible.